Planification par Blocs
Divisez votre journée en blocs de 90 minutes maximum avec des pauses de 15 minutes entre chaque session.
Maîtrisez l'Art de l'Apprentissage à Distance
Des stratégies éprouvées pour optimiser votre formation en ligne et développer une discipline d'étude efficace depuis chez vous
Techniques d'Étude Adaptées au Digital
L'apprentissage à distance demande une approche différente. Après avoir accompagné plus de 400 étudiants, nous avons identifié les méthodes qui fonctionnent vraiment.
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Prise de Notes Numérique
Utilisez la méthode Cornell adaptée aux outils digitaux pour structurer vos apprentissages.
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Révision Active
Créez vos propres quiz et exercices pratiques plutôt que de relire passivement vos cours.
Optimisez Votre Environnement de Travail
Un espace bien conçu peut augmenter votre productivité de 40%. Voici comment créer votre bureau idéal sans gros investissement.
Éclairage Adapté
Placez votre écran perpendiculairement à la fenêtre pour éviter les reflets.
Zone Sans Distraction
Délimitez physiquement votre espace d'étude du reste de votre logement.
Ergonomie Simple
Votre écran doit être à hauteur des yeux et vos pieds bien posés au sol.
Organisation Matérielle
Gardez uniquement le matériel nécessaire à portée de main.
Votre Progression Semaine par Semaine
Suivez notre méthode progressive testée par des centaines d'apprenants pour développer des habitudes d'étude durables
Semaine 1-2
Installation et Premiers Réflexes
Mise en place de votre environnement technique et définition de vos créneaux d'étude. L'objectif est de créer des automatismes sans vous surcharger.
Semaine 3-4
Développement des Méthodes
Introduction progressive des techniques de prise de notes et d'organisation. Vous commencez à personnaliser les outils selon votre style d'apprentissage.
Semaine 5-6
Consolidation et Ajustements
Affinage de vos habitudes et résolution des difficultés rencontrées. C'est souvent à cette étape que les progrès deviennent visibles.
Semaine 7-8
Autonomie Complète
Vous gérez votre apprentissage de manière autonome et savez adapter vos méthodes selon le type de contenu à étudier.
L'Équipe qui Vous Accompagne
Des formateurs expérimentés qui ont développé ces méthodes en travaillant directement avec des étudiants en formation à distance
Damien Roussel
Spécialiste Pédagogie Numérique
15 ans d'expérience dans la conception de parcours d'apprentissage adaptatifs. Ancien responsable formation chez trois entreprises tech lyonnaises.
Méthodologie Outils digitaux
Camille Bertrand
Experte Organisation Personnelle
Psychologue cognitive spécialisée dans les processus d'apprentissage. Elle a aidé plus de 300 professionnels à optimiser leur formation continue.
Psychologie cognitive Habitudes
Marc Dubois
Consultant Efficacité Professionnelle
Coach en productivité depuis 2015, il accompagne des équipes télétravail dans l'optimisation de leurs méthodes de formation interne.
Productivité Remote work